Publics spécifiques
PUBLICS SPÉCIFIQUES
Enfants, adolescents et familles
Pour les adolescents, les propositions sont proches de celles des adultes, tout en prenant en compte la période de transformation qu’ils traversent et en accordant une attention particulière au choix des musiques.
Pour les enfants, la Biodanza inclut beaucoup de jeux, toujours en musique, avec des consignes claires leur permettant de reproduire le mouvement proposé et de créer leur propre danse. Elle inclut des rondes, des exercices de saut, des voyages contés et dansés, …
Pour ces deux types de public, les effets observés sont souvent rapides :
- dépassement des inhibitions,
- renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi,
- croissance saine et sans peur,
- transformation de la violence en expression saine de l’agressivité et de la colère,
- développement du calme, de la concentration et de la détente,
- …
La Biodanza en famille est ludique pour motiver les enfants à participer mais elle inclut des personnes d’âges très différents. Elle invite à prendre particulièrement soin des liens entre les membres d’une même famille mais également entre les différentes générations qui se retrouvent à danser ensemble. Les propositions de mouvements sont ajustées aux différents âges afin que tout le monde puisse bouger et interagir avec joie, douceur et sécurité.
Les résultats sont concrets :
- dépassement des inhibitions,
- confiance en soi et estime de soi accrues,
- croissance saine et sans peur,
- transformation de l’agressivité et de la colère en une expression saine, …
- calme, concentration, relaxation.
Femmes enceintes
La Biodanza est également adaptée aux femmes enceintes, avec des séances douces et respectueuses, tout au long de la grossesse, tant que le mouvement reste possible. Elle favorise le bien-être physique et mental pendant cette période particulière.
Personnes âgées et personnes en situation de handicap
Pour ces publics, la Biodanza vise principalement à :
- équilibrer les fonctions psychologiques,
- récupérer l’habileté motrice,
- réguler la respiration,
- réduire les symptômes psychosomatiques, les tensions et les rigidités musculaires,
- rétablir les liens sociaux,
- renforcer la confiance en soi et améliorer l’humeur.
Personnes présentant des troubles mentaux
La Biodanza peut être proposée, en complément des soins médicaux et en étroite collaboration avec les équipes soignantes, pour des personnes souffrant de :
- troubles de la personnalité (boulimie, anorexie),
- dépendances,
- dépression,
- maladies dégénératives,
- handicaps mentaux (autisme, trisomie…).
Milieu professionnel
La Biodanza peut également être proposée en entreprise ou dans le secteur public, afin de développer les potentiels suivants :
- stimuler la dynamique de groupe,
- favoriser l’interconnaissance, la cohésion, la créativité, la confiance, la coopération et la solidarité,
- optimiser le bien-être au travail.