Cours hebdomadaire d'approfondissement

Comment ?
Mercredi soir : cet atelier permet d'approfondir la pratique de la biodanza après un minimum de 2 ans en cours hebdomadaires.
Ce cours dure 2h au maximum. Il se déroule en deux temps :
Présentation du thème de la séance, réponse aux questions et, pour les personnes qui le souhaitent, temps de parole bref autour des sensations et émotions perçues lors de la séance précédente (30 min)
Temps de danse (1h30 environ). Le temps de danse correspond à une succession de différents exercices en musique. Ils sont enchaînés logiquement, dans un processus permettant tout d’abord une activation corporelle puis, progressivement, une phase plus lente. Chaque séance est différente afin de permettre une progressivité adaptée à chaque groupe.
Il est conseillé de porter une tenue confortable.
La biodanza se pratique pieds nus ou avec des chaussettes anti-dérapantes (la salle est chauffée et le sol recouvert de linoléum).

Pour qui ?
Adulte ayant déjà pratiqué la Biodanza depuis au minimum 2 ans.

Combien ?
300 € l’année*
130 € les 10 séances
15 € la séance
+ Adhésion annuelle à l’association : 5 €