Cours hebdomadaire pour adultes à ORGELET (39) le mardi 10h à 11h45

La Biodanza s’adresse aux hommes et aux femmes quelque soit votre âge.

la Biodanza agit sur l’élan vital, elle donne à se rencontrer soi-même pour mieux rencontrer l’autre, elle lutte contre l’isolement, les peurs, le manque de confiance.

Elle est une pédagogie de la Vie au sens naître à soi et au monde, être en vie , se sentir pleinement dans l’instant présent.

Son mode d’action est le mouvement , porté par des musiques choisies pour leur qualité mélodique et rythmique. Le corps y trouve une source infinie de mode expressif en fonction de sa disponibilité et de ses contraintes physiques. Toutes les fonctions physiologiques sont stimulées avec un apprentissage de l’autorégulation .

La séance de Biodanza, pratiquée avec régularité, apporte une meilleure estime de soi et stimule la vitalité. Elle se pratique en groupe, sur une durée de 1heure 45, il n’est nul besoin de savoir danser ou d’apprendre des pas.

Porter des vêtements souples, pieds nus, avec chaussettes ou chaussons et se laisser tenter par la découverte , entrer en aventure de soi .